Blog Berisi Syariat agama Islam ,kajian Islam,Sholat,Puasa,Zakat,Qurban Sejarah Nabi,Tafsir Ibnu Katsir,Al Hadist,Berita, dan Lowongan Kerja.

- Waspada Bayaha Dari 5 Makanan atau Minuman Ini

1. Minuman Bersoda

Minuman berkarbonasi seperti soda (dengan atau tanpa pemanis buatan) dan minuman energi dikaitkan dengan batu ginjal.
Mengonsumsi bersoda ini dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal yang sangat kronis. Oleh sebabnya, Anda diminta untuk rajin mengonsumsi air putih demi kesehatan ginjal.

2. Pemanis Buatan

Meski rasanya manis, bahan dapur yang satu ini sangat berbahaya bagi kesehatan ginjal. Mengonsumsi pemanis buatan memang jadi kebiasaan buruk bagi masyarakat.
Padahal, bukan hanya memengaruhi kesehatan ginjal, gangguan tenggorokan pun juga dapat terjadi akibat mengonsumsi ini.
Apabila pemanis buatan terus dikonsumsi dalam kurun waktu panjang, maka akan terjadi penurunan fungsi ginjal secara terus-menerus.

3. Kafein

Kafein rupanya tidak hanya ada pada kopi. Zat ini juga terkandung dalam teh, soda dan makanan lain. Kafein bisa menggangu fungsi ginjal karena stimulan pada zat ini mampu merangsang aliran darah.
Dengan aliran darah yang begitu kuat dapat meningkatkan tekanan darah dan stres pada ginjal. Sebuah studi tahun 2002 di Kidney International menunjukkan bahwa konsumsi kafein jangka panjang memperburuk gagal ginjal kronis pada tikus yang menderita obesitas dan diabetes.
4 dari 6 halaman

4. Garam

Garam memang mampu meningkatkan rasa. Terlebih bumbu daput ini memang sangat diperlukan bagi setiap para ibu.
Ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi garam, ginjal Anda merespons dengan menahan air yang berfungsi untuk mencairkan elektrolit. Sehingga ini akan menempatkan beban pada ginjal.
Menurut Harvard School of Public Health, asupan garam terlalu banyak dalam jangka panjang dapat merusak ginjal bersama dengan jantung.

5. Daging

Daging tinggi akan protein hewani yang juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Bahkan, menurut Mayo Clinic, diet tinggi protein dapat menyebabkan atau memperburuk masalah ginjal.
Sebuah studi tahun 2003 dalam European Journal of Nutrition menunjukkan bahwa pola makan yang kaya protein hewani juga dapat meningkatkan risiko pengembangan batu ginjal.
Sementara diet dan mengonsumsi sayuran mampu menurunkan asam urat dan mencegah pembentukan batu.
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Tiket Pesawat Murah

Tiket Pesawat Murah
Klik Gambar Cari Tiket

TIKET KERETA API MURAH

TIKET KERETA API MURAH
Klik Gambar Untuk Cari Tiket

CARI HOTEL MURAH

CARI HOTEL MURAH
klik Gambar Untuk Cari Hotel

BUS TRAVEL

BUS TRAVEL
Klik Gambar Untuk Cari Bus Travel

Rent Car dan Penjeputan Bandara

Rent Car dan Penjeputan Bandara
Klik Gambar Untuk Mencari

PAKET UMROH

PAKET UMROH
Klik Gambar Umroh Untuk Info Detail

Popular Posts

Hot News

Hadist Tentang Ibadah Udhiyah

عن أبي هريرة رضي اللَّه عنه قال، قال رسول اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : من كان له سِعَةٌ ولم يُضَحِّ فلا يَشهدْ مصلَّانا ...

Recent Posts